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YOGA & HEALING SOUNDS

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  • 2 pratiche di Yoga & Sounds
  • Min 6 pax
  • Soggiorno in B&B

Un weekend per prendersi una pausa dai ritmi frenetici della vita quotidiana,
immersi nella natura, accompagnati dallo Yoga e dalle vibrazioni dei suoni armonici dell’ Handpan, Campane Tibetane e di molti altri strumenti.

Un modo semplice per rilassarsi, rigenerarsi, ricaricarsi e ritrovare il benessere fisico, mentale e spirituale, contattando la Natura intorno ed insita in Noi.

Serena e Gianluca attraverso l’alternanza di meditazione, suoni e una pratica di Hatha Yoga vi accompagneranno alla scoperta di uno spazio molto intimo di voi stessi, quel luogo dove è possibile ascoltare la voce del cuore.
Tutto cio’ si svolgera’ nella bellissima perla delle Dolomiti, Cortina d’ Ampezzo, immersi nel verde dei prati e circondati da boschi di larice, abete, circoli e pino mugo.

Attrezzatura necessaria

  • Tappetino personale *
  • Piccola coperta
  • *in mancanza del proprio tappetino possiamo fornirvelo noi.

Servizi inclusi

  • Soggiorno in B&B presso la struttura alberghiera o rifugio
  • 2 pratiche di Yoga & Sounds

Si consiglia

  • Indossare abiti adeguati alla svolgimento della pratica Yoga. Abiti comodi e caldi per praticare in natura.
PROGRAMMA

Primo GiornoSabato

– 16.30 arrivo in struttura alberghiera/rifugio
– accoglienza con l’agenzia e incontro con gli insegnanti
– 17.15 – 18.15 YOGA & SOUNDS
– 18.30 – 20.00 BAGNO DI GONG *

*attività EXTRA 20€ che si svolgerà all’aperto solo in caso di bel tempo e con un minimo di 15 partecipanti, gratuito per i bambini sotto i 10 anni (evento aperto a tutti).

Secondo GiornoDomenica

– 8.00 – 9.15 YOGA & SOUNDS
– Colazione
– fine dei nostri servizi ma inizio di una splendida giornata piena di Luce

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